对白癜风康复有益的一些食物

　　有句话说，药疗不如食疗。饮食辅助调节已经在很多疾病的临床治疗中得到了普遍运用，对于白癜风患者来说，当然也不例外。一个好的饮食习惯对白癜风病情起着至关重要的作用，下面就来详细介绍下对白癜风康复好的一些食物。

　　1、山药：食物中的药王

　　山药含有糖蛋白、维生素、胆碱、粘液质、淀粉、游离氨基酸等多种营养成分，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功用，药用价值极高。山药忌与鲤鱼、甘遂、猪肝同食，它们相克;也不可与碱性药物同服。

　　推荐理由：富含铜、锌等多种微量元素，有利于黑色素的正常合成;含有谷氨酸和丙氨酸，有利于黑色素细胞的生成与修复。

　　2、黑色食品：天然的黑色素

　　黑色食品主要是指自然颜色相对较深、含有天然黑色素、营养较丰富、具有一定的调节人体生理功能的动植物食品。常见的黑色食品有：黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、黑枣、黑葡萄等。

　　推荐理由：白癜风的发病是由于黑色素缺失造成的，而黑色食品就含有天然的黑色素，自然对白癜风患者大有好处。所谓缺啥补啥，就是这个道理。

　　3、豆制品：可提升酪氨酸酶活性

　　豆类食品大都富含氨基酸、不饱和酸以及钙、磷、铁、钾、镁等无机盐，是膳食中难得的高钾、高镁、低钠食品。豆制品所含的蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是 的植物蛋白。常见的豆制营养品有豆腐、豆浆、豆奶等。

　　推荐理由：豆制品营养丰富，有助于提高机体免疫力。特别是铜、锌元素，是提升酪氨酸酶活性的关键，而酪氨酸酶在黑色素合成过程中至关重要。此外，豆类中氨基酸的组成接近于人体的需要，是人类膳食中蛋白质的良好来源。

　　以上就是关于白癜风患者饮食的介绍，一个好的饮食习惯是很重要的，良好的生活习惯源于健康的饮食。病从口入，说的就是这个道理。好的饮食是健康身体的来源。

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